• ホンモノの自分へ会いに行こう

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    Onlineヨガクラス*45min.

    ⚪️毎月第3週目のOnline

    『書くヨガ』クラス*40-60min

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    北欧的ゆとりtipsの紹介

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  • Voices

    受講者様からの感想

    どんなに仕事やプライベートで忙しくてもMioさんのヨガを通じて〝自分〟に戻れます。現代社会のシステム的に見えなくなっている「本当の自分」の「本当の幸せ」へ戻るために毎回のセッションで1枚1枚ほぐれていく感覚です。

     

    10年前に出会っていたらどんなに楽に生きれただろうと、書くヨガを受けて感じました。

     

    とっても贅沢なレッスンありがとうございました。とにかく私ってなんて自分を後回しにしていたんだろうって思いました。ふっと一息自分を見返す時間を教えていただいた気がします。

     

    / Onlineヨガ参加者様
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    Mio

    -ヨガ指導者

    自然豊かな宮崎の海沿いで育ち、雪国への憧れからフィンランドへ高校留学。留学直前に火事で家が全焼。失くすことから得た真髄は人生観を大きく変える。多くの経験と失敗を大切にフィンランドでの暮らし20年。2児の母。モデル。Yogaへの本格的なはじまりは育児と当時の不規則な仕事の両立の時。
    体力をつけるためにやったYogaが驚くほど"心に効いた"ことに感動。2013年よりアシュタンガヨガを主に様々なYogaのジャンルを経験後、Ishta Yogaトレーニングを経て,森ヨガ、オンラインヨガなど今もなおヨガを受けるそれぞれの個人に寄り添い、"自分へ還るヨガ時間"と心身の健康を提供する。
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